Insights
Rany Moran’s take on resilience, personal growth & professional development
Simak panduan Rany untuk memelihara ketegaran mental dalam diri kita, juga sang buah hati
Bagaimana cara untuk menyampaikan dan menanamkan kasih sayang pada diri sendiri, sadar diri, hingga memaknai harga diri, serta merefleksikan diri dan menanamkan rasa welas asih pada diri sendiri.
7 pertanyaan tentang rasisme yang perlu ditanyakan & dijawab sendiri oleh orang tua sekarang
Jika pandemi telah mengajarkan kita sesuatu, kita harus menjadi, dan membesarkan, anti-rasis. Temukan 7 pertanyaan tentang rasisme yang direkomendasikan oleh pelatih kehidupan dan konselor terlatih Rany Moran kepada orang tua untuk bertanya dan menjawab sendiri sekarang.
Trauma yang membekas: Tekanan emosional orang tua dapat mempengaruhi keadaan biologis anak
Temukan sifat transgenerasi dari trauma, contoh penularan trauma dari orang tua ke anak, tanda peringatan dan tip bagaimana memutus siklus.
Do children have body issues? Yes, and it starts (or ends) with you
Rany Moran on the key questions parents should ask themselves when nurturing body positivity in children.
The legacy of trauma: Parents’ emotional stress may impact children’s biology
Discover the transgenerational nature of trauma, examples of parent-to-child trauma transmission, warning signs and tips for how to break the cycle.
Anti-racist vs non-racist: 7 questions about racism parents need to ask & answer themselves now
If the pandemic has taught us anything, it is that we need to be, and raise, anti-racists. Discover the 7 questions about racism that parents should ask and answer themselves now.
A guide to nurturing mental resilience in parents and children
While parenting doesn’t come with an instruction manual, here’s a checklist that could help you nurture mental resilience in yourself and your children.