Insights
Rany Moran’s take on resilience, personal growth & professional development
Atasi Kejenuhan di Tempat Kerja: Kenapa dan Bagaimana Memperhatikan Kesehatan Psikis Pekerja?
Anda dapat menghemat jutaan atau milyaran uang perusahaan jika mampu membuat karyawan anda bahagia.
4 Cara COVID-19 mempengaruhi hidup anda baik psikis dan emosi, dan 9 cara untuk menghadapinya
Berbagai negara menghadapi efek yang berbeda dari pandemi di seluruh dunia, tetapi satu hal yang pasti.
Simak panduan Rany untuk memelihara ketegaran mental dalam diri kita, juga sang buah hati
Bagaimana cara untuk menyampaikan dan menanamkan kasih sayang pada diri sendiri, sadar diri, hingga memaknai harga diri, serta merefleksikan diri dan menanamkan rasa welas asih pada diri sendiri.
Hubungan saling menghormati: Seni memberi & menerima (timbal balik positif)
Memberi dan menerima adalah mekanisme penting dan melekat pada semua hubungan pribadi. Temukan 9 tip saya untuk mencapai timbal balik yang positif dan saling menghormati dalam hubungan apa pun.
7 pertanyaan tentang rasisme yang perlu ditanyakan & dijawab sendiri oleh orang tua sekarang
Jika pandemi telah mengajarkan kita sesuatu, kita harus menjadi, dan membesarkan, anti-rasis. Temukan 7 pertanyaan tentang rasisme yang direkomendasikan oleh pelatih kehidupan dan konselor terlatih Rany Moran kepada orang tua untuk bertanya dan menjawab sendiri sekarang.
Penyembuh juga membutuhkan penyembuhan
Rany Moran berbincang dengan senior pediatric emergency medicine spesialis Dr Jade Kua mengenai mental Healthcare, empati dan dukungan moral penting yang sangat dibutuhkan oleh pekerja medis.
Mengapa pria perlu menyadari ada kekuatan tertentu dalam kerentanan
Mari kita bahas gajah di dalam ruangan: Manusia telah dibesarkan dan ditekan untuk menjadi kuat dan “jantan” ... jadi mengapa begitu banyak yang mengharapkan sebaliknya?
“Good vibes only" dapat berdampak negatif pada kesehatan mental
Temukan dampak toxic positivity dan tips Rany Moran untuk memutus siklusnya dan strategi efektif menghadapi emosi negatif.
Trauma yang membekas: Tekanan emosional orang tua dapat mempengaruhi keadaan biologis anak
Temukan sifat transgenerasi dari trauma, contoh penularan trauma dari orang tua ke anak, tanda peringatan dan tip bagaimana memutus siklus.